MINDFULNESS

MINDFULNESS

Att utföra någon typ av mindfulness ger dig många hälsofördelar. Yoga i olika former, som passar just dig. Meditation är ett kraftfullt verktyg som rensar hjärnan och det är väldigt viktigt. Visste du att personer som vill gå ner i vikt men inte lyckas trots...
MÅSTE MAN TRÄNA FÖR ATT MINSKA I VIKT?

MÅSTE MAN TRÄNA FÖR ATT MINSKA I VIKT?

Jag tror du är överens med mig att det är viktigt att äta hälsosamt och att röra på sig. Det är även de första råd som ges om någon vill gå ner i vikt. Tyvärr är det inte så enkelt om viktuppgången har andra orsaker som stress, dålig sömn, för lite näring, obefintlig...
error: Content is protected !!